.jpg "Manfaat Kencur untuk kesehatan")
Hampir semua orang pasti tahu ..? dengan kencur, tanaman obat atau herbal yang banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan selain itu juga kencur dikenal sebagai salah satu bahan untuk penyedap masakan di indonesia. karena mempunyai aroma dan rasa yang khas. tanaman kencur ini dikenal luas dengan mama latinnya Kaempfreia Gelanga termasuk tumbuhan Zingiberaceae dan digolongkan sebagai tanaman empon-empon yang mempunyai daging buah yang paling lunak dan tidak berserat. kencur diketahui berasal dari negara india kemudian berkembang di indonesia karena kencur tersebut mudah tumbuh.sehingga banyak digunakan oleh masyarakat indonesia sebagai tanaman obat atau herbal untuk kesehatan dan kecantikan dan juga sebagai bahan penyedap masakan.
Tanaman kencur ini tumbuh subur didaerah daratan dan pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air dan juga cukup terkena sinar matahari.hanya pada saat musim hujan saja tanaman kencur ini tumbuh dan berkembang dengan baik. kencur mengadung beberapa senyawa kimia diantaranya :
- pati (4,14 %),
- mineral (13,73 %),
- minyak atsiri (0,02 %) seperti
- boeneol
- methyl-p-cumaric
- acid
- cinnammcacid ethyl ester
- pentadecane
- cinnamic aldehyde
- camphene.
Dikarenakan kencur mempunyai beragam macam senyawa kimia tersebut maka tanaman kencur dapat dipercaya sebagai bahan pengaobatan tradisional untuk kesehatan dan kecantikan di indonesia diantaranya :
- Mengatasi muntah masuk angin
Bahanya : sediakan 1 rimpang kencur bersama sedikit garam
cara pembuatanya : kencur dikuliti sampai bersih kemudian dicuci dengan air sampai bersih
cara penggunaanya : kemudian makan dan kunyahlah kencur tersebut bersama sedikit garam hingga halus setelah halus telan bersama air putih hangat dan dapat dilakukan 2 kali sehari
- cara pembuatanya : daun kencur tersebut ditumbuk sampai halus
- cara penggunaanya : oleskan atau balurkan pada dahi (sebagai kompres)
- cara pembuatanya : cuci hingga bersih 3 rimpang kencur tersebut dengan air kemudian parutlah 3 rimpang kencur lalu masukan kedalam setengah gelas air yang sudah diberi garam secukupnya dan aduk dan peras dengan kain yang bersih untuk diambil air sarinya
- cara penggunaanya : minumlah satu hari sekali hingga batuk sembuh
- cara pembuatanya : tumbuklah kencur dan beras yang sudah direndam air tersebut sampai halus
cara pembuatanya : kencur dikuliti sampai bersih kemudian dicuci dengan air sampai bersih
cara penggunaanya : kemudian makan dan kunyahlah kencur tersebut bersama sedikit garam hingga halus setelah halus telan bersama air putih hangat dan dapat dilakukan 2 kali sehari
- Mengatasi sakit kepala
- cara pembuatanya : daun kencur tersebut ditumbuk sampai halus
- cara penggunaanya : oleskan atau balurkan pada dahi (sebagai kompres)
- Mengatasi batuk
- cara pembuatanya : cuci hingga bersih 3 rimpang kencur tersebut dengan air kemudian parutlah 3 rimpang kencur lalu masukan kedalam setengah gelas air yang sudah diberi garam secukupnya dan aduk dan peras dengan kain yang bersih untuk diambil air sarinya
- cara penggunaanya : minumlah satu hari sekali hingga batuk sembuh
- Mengatasi keseleo
- cara pembuatanya : tumbuklah kencur dan beras yang sudah direndam air tersebut sampai halus
- cara penggunaanya : setelah halus oles atau balurkan pada bagian yang keseleo.
- cara pembuatanya : parut kencur tersebut kemudian peras untuk diambil air sarinya kedalam gelas lalu campurkan dengan air bersama 2 sendok makan madu murni dan 1 kuning telur ayam kampung kemudian aduklah hingga tercampur rata
- cara penggunaanya : diamkan untuk beberapa saat kemudian minumlah
Kencur juga dapat digunakan untuk kecantikan diantaranya :
- cara pembuatanya : parutlah kencur dan temu lawak lalu kemudian tumbuklah beberapa butir jinten, sedikit gula aren dan asam kawak bersama parutan kencur dan temu lawak
- cara penggunaanya : setelah halus seduhlah dengan segelas air panas setelah hangat lalu saring dan beri sedikit air jeruk nipis kemudian diminum pada waktu pagi.
- cara pembuatanya : cuci bersih dan parutlah kencur tersebut kemudian peras dan ambil airnya kedalam wadah transparan kemudian diamkan air perasan kencur tersebut beberapa menit agar air perasan kencur tersebut terlihat mengendap sarinya
- cara penggunaanya : sebelum tidur cuci wajah terlebih dahulu kemudian oleskan endapan perasan air kencur tersebut secara merata keseluruh wajah yang berjerawat kemudian cucilah wajah dengan air hingga bersih setelah bangun dari tidur pada pagi hari.
- cara pembuatanya : tumbuklah beras yang sudah direndam bersama kencur hingga halus lalu tambahkan bunga kamboja agar masker tersebut menjadi harum.
- cara penggunaanya : oleskan masker campuran tersebut hingga merata keseluruh wajah diamkan sampai 20-30 menit kemudian bilaslah wajah dengan air bersih.lakukan secara rutin 2 kali dalam seminggu.
Demikianlah info manfaat kencur untuk kesehatan dan kecantikan semoga memberikan manfaat dan inspirasi untuk anda tentang kesehatan dan kecantikan dengan bahan tanaman kencur.
- Mengatasi asma
- cara pembuatanya : parut kencur tersebut kemudian peras untuk diambil air sarinya kedalam gelas lalu campurkan dengan air bersama 2 sendok makan madu murni dan 1 kuning telur ayam kampung kemudian aduklah hingga tercampur rata
- cara penggunaanya : diamkan untuk beberapa saat kemudian minumlah
Kencur juga dapat digunakan untuk kecantikan diantaranya :
- Mengatasi jerawat cara 1
- cara pembuatanya : parutlah kencur dan temu lawak lalu kemudian tumbuklah beberapa butir jinten, sedikit gula aren dan asam kawak bersama parutan kencur dan temu lawak
- cara penggunaanya : setelah halus seduhlah dengan segelas air panas setelah hangat lalu saring dan beri sedikit air jeruk nipis kemudian diminum pada waktu pagi.
- Mengatasi jerawat cara 2
- cara pembuatanya : cuci bersih dan parutlah kencur tersebut kemudian peras dan ambil airnya kedalam wadah transparan kemudian diamkan air perasan kencur tersebut beberapa menit agar air perasan kencur tersebut terlihat mengendap sarinya
- cara penggunaanya : sebelum tidur cuci wajah terlebih dahulu kemudian oleskan endapan perasan air kencur tersebut secara merata keseluruh wajah yang berjerawat kemudian cucilah wajah dengan air hingga bersih setelah bangun dari tidur pada pagi hari.
- Menghaluskan kulit wajah
- cara pembuatanya : tumbuklah beras yang sudah direndam bersama kencur hingga halus lalu tambahkan bunga kamboja agar masker tersebut menjadi harum.
- cara penggunaanya : oleskan masker campuran tersebut hingga merata keseluruh wajah diamkan sampai 20-30 menit kemudian bilaslah wajah dengan air bersih.lakukan secara rutin 2 kali dalam seminggu.
Demikianlah info manfaat kencur untuk kesehatan dan kecantikan semoga memberikan manfaat dan inspirasi untuk anda tentang kesehatan dan kecantikan dengan bahan tanaman kencur.
Tag :
Ramuan tradisional
