Awet muda dan juga sehat adalah dambaan semua orang didunia ini dan kalau anda ingin awet muda dan sehat maka hindarilah stres dan juga hindari makanan yang mengandung kolesterol purin tinggi dan juga alkhohol. Gunakan prinsip keseimbangaan artinya kamu boleh makan daging tetapi tidak terlalu berlebihan dan biasakan makan sayuran dan buah-buahan juga banyak minum air putih dan hilangkan kebiasaan minum teh dan kopi. karena dapat juga Berguna untuk menghindari terjadinya..
Serangan jantung dan stroke gantilah dengan minum rebusan temu lawak. biasakanlah berolah raga walau hanya ringan seperti berjalan kaki.dan biasakan pula perbanyak tersenyum bila kamu jarang tersenyum. berbuatlah selalu kebajikan dengan hati ikhlas, karena kebajikan yang kamu amalkan dengan hati yang ikhlas akan menentramkan hati kamu.dan sesibuk apapun anda usahakan bisa bersilahturahmilah dengan sanak saudara dan juga sahabat minimal kamu bisa telepon atau sms.
0 Komentar untuk " Tips mudah awet muda dan sehat"